5 séances pour faire une 3/2/1 de zone
Vous êtes entraîneur et vous voulez mettre en place une 3/2/1 de zone avec votre équipe, cet Ebook est fait pour vous.
DÉTAILS DE L'ARTICLE
Cet Ebook comporter 5 séances qui vont vous permettre de manière évolutive de mettre en place une 3/2/1 de zone avec votre équipe.
Chaque séance comprend :
- un échauffement collectif en rapport avec la séance
- un échauffement gardien avec des relations à 2 qui permettent de travailler la défense de zone
- 3 à 4 situations de travail a effectif réduit, puis complet, pour défendre en 3/2/1 de zone dans son secteur
La mise en place d'une défense de zone nécessite de changer les comportements de vos joueurs(ses) si ils(elles) n'ont jamais défendu comme ça. Ils doivent apprendre à défendre une "zone" et non uniquement flotter du côté du ballon.
Grace à cet Ebook, vous possédez des exercicers simples à mettre en place quelque soit la catégorie, qui produisent des changements de comportements rapidement :
- Des n°1 actifs et piégeurs
- Des n°2 qui ne se font pas battre intérieur et dissuadent
- Des n°3 bas qui savent contrer
- Des n°3 haut qui sont capables de gêner et neutraliser
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