top of page
Profil
A rejoint le programme le : 1 oct. 2021
Posts (11)
12 août 2023 ∙ 2 min
5 exercices de gainage pour le handball
Améliorer la posture, l'équilibre, la force et l'explosivité... Voila à quoi sert le gainage ! Il est donc primordial pour le handball ...
985
0
11 mars 2023 ∙ 4 min
VMA et Handball, ce qu'il faut savoir
La Vitesse Maximale Aérobie est un indicateur très utile pour connaître la capacité à l’effort d’un sportif. Pour progresser durant les...
845
0
20 nov. 2022 ∙ 2 min
Handball : Improve rotational strength
The ability to relay forces between the lower and upper limbs is one of the keys to handball performance. Often practiced statically...
128
0
Prépa physique
Écrivain
Plus d'actions
bottom of page