15 situations pour travailler les sorties inversées en défense

Faire une sortie inversée en défense pour stopper l'attaque impose une organisation connue de tous(tes) vos joueurs(ses). Bien sur il est possible d'en réaliser de manière spontanée et surprenante, mais votre équipe se retrouvant en infériorité  numérique quand un(e) joueur(se) sort du système, il est important de créer des automatismes à l'entraînement.

 

Je vous propose ici des exercices qui vont vous permettre de faire des sorties inversées en défendant en 0/6, en 1/5 et même à 6 contre 7 ! Il est nécessaire de travailler dans un premier temps sur les timings de sorties, puis sur la répartition des joueurs(ses) pour finir par créer des "automatismes" que votre équipe réalisera en match !

 

Ces 15 situations  vont vous permettre d'améliorer vos séances et faire progresser vos joueurs(ses). Lorsque les sorties inversées sont maitrisées par une équipe, elles permettent de récupérer un bombre important de ballon. Elles sont une arme essentielle pour les équipes séniors et permettent également de "travailler" sur la formation des jeunes en défense.  Surtout si vous êtes un(e) entraîneur qui veut proposer de la diversité dans son projet de jeu !

 

Je les ai construit à partir de séquences d'entraînement que j'ai moi même utilisé sur les pros à Créteil ou lorsque j'interviens aujourd'hui dans des clubs de différents niveaux amateurs sur des équipes adultes comme jeunes.

 

Chaque situation comprend :

• Les savoir faire qui sont travaillés
• Une explication de mise en place
• Un schéma
• Une évolution de la situation
• Mes conseils à donner à vos joueurs(ses) pour les transformer

 

Mais aussi où vous placer sur le terrain pour animer au mieux la situation !

 

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