BLOG

Arrivé il y a quelques temps dans (2000) le milieu du football, et pratiqué dans de nombreux club pro, le senseball est un outil...

Le surentrainement est un des termes physiques les plus compliqués à définir car il remet en cause pas mal dans choses notamment chez les...

Lors de la reprise des entraînements suite à un arrêt plus ou moins long, des douleurs musculaires apparaissent une fois les muscles...

La mise en place de la "nouvelle règle" de changement de gardien par n'importe quel joueur a développé le jeu à 7c6. Même si je trouve...

Même si il faut encore lutter face à certaines croyances, de plus en plus d'éducateurs veulent mettre en place du renforcement musculaire...

Entraîner une section mini handball est complètement différent des autres catégories de jeunes, et encore plus des adultes. Le...

Homme de l'ombre, le coach adjoint est un des maillons essentiel de la réussite d'une équipe, à mi-chemin entre entraîneur et les joueurs...

Assez courante chez les handballeurs(ses), la blessure aux adducteurs peut aller de la simple inflammation à la rupture, en passant par...

Être entraîneur d'une équipe de handball, comme pour tous les sports, n'est pas une chose facile. La plupart sont bénévoles ou défrayés...

Travailler la réactivité pour un(e) gardien(ne) de but est essentiel. C'est une qualité physique que l'on peut développer chez soi, en...

Le management d'une équipe a une place de plus en plus importante dans le quotidien d'un entraîneur, quelque soit le niveau auquel il...

L'inter saison est souvent propice aux bonnes résolutions, souvent dans un seul but : s'améliorer individuellement. Tous(tes) les...

Ça y est l'été est enfin installé partout : soleil, plage, rivière, barbecue, pendant que les pros reprennent le chemin de l'entraînement...

L’entraînement fonctionnel se fonde sur la lecture des mouvements que le corps humain peut produire. Il ne s’attache pas à renforcer un...

Chaque année la période des vacances marque une longue pause dans la saison, déjà pour les joueurs(ses) pros mais aussi pour ceux(celles)...

Comme pour la dernière recette je vous livre ici des gaufres "healthy" à la patate douce, tirées du blog "la cuisine d'anne mich". De...

Les vacances bientôt finies, c'est déjà le moment de réfléchir à quelles activités vous allez inscrire vos enfants à la rentrée... Le...

On imagine souvent qu'il faut beaucoup de matériel pour travailler physiquement, pourtant avec un élastique et un peu d'imagination il...

Que ce soit avant le match ou à la mi-temps, une causerie peut faire basculer un match. Il n'y a malheureusement pas de remèdes miracles...

Que ce soit à l'entraînement de handball, lors d'un footing ou pendant un match, il se passez rarement une saison sans que l'on est une...