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Jeux préparation physique handball jeunes

3 exercices de mini handball pour apprendre à faire des passes

Dernière mise à jour : 4 juin


exercice mini handball

Procurer du plaisir, former et faire progresser les jeunes joueur(se)s, les fidéliser... Voila une partie des objectifs qu'ont les entraîneurs du mini handball. La base de l'apprentissage des jeux avec ballons est la maitrise de ce dernier, et notamment la capacité à faire des passes.

Je vous propose ici 3 exercices de mini handball tiré de l'Ebook " 15 situations pour apprendre à faire des passes au mini handball " qui s'articulent autour de l’apprentissage par le jeu !



Exercice 1 : Apprendre à lancer


Un exercice de mini handball pour apprendre à lancer le ballon en s'amusant : les ballons sont des noix de coco ! Pensez à toujours imager les jeux que vous faites avec les tous petits


exercice mini handball

Vous pouvez utiliser cette situation avec les débutants comme ceux qui ont déjà 2 à 3 saisons de handball, ils s'amuseront tous !




Exercice 2 : Passer à un endroit précis


Être capable d'enchainer dribble plus passe est la 2e étape après l'apprentissage du bon geste technique. Pensez à utiliser beaucoup de couleurs pour rendre les entraînements attrayants !


exercice dika mem

La clef de cette situation de mini handball est d'arriver à l'adapter au niveau de vos joueurs(ses). Ne soyez pas trop ambitieux au début...



Exercice 3 : La passe dans le jeu


la 3e étape de l'apprentissage de la passe est d'arriver à l'appliquer dans le jeu : passer en prenant les bonnes informations est souvent le plus dur pour les tout petits.


exercice nedim remili

Ne vous fermez pas l'esprit en proposant cette situation seulement en fin de séance. cela peut très bien être un exercice à part entière, revenez ensuite sur un travail plus technique !



Si vous voulez aller plus loin dans l'entraînement, n'hésitez pas à aller voir la section Ebook jeune handball sur le site !

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