Aujourd'hui l'accélération du jeu fait que les duels avec le gardien se jouent de plus en plus à 6m. Et tous les week end on entend le même refrain sur le bord des terrains " on rate trop d'immanquable", " si on met tous nos tirs faciles, on gagne "...

Alors même si je ne suis pas tout à fait d'accord avec ce genre de remarque, puisqu'au handball il y a quand même un gardien qui joue son rôle, il est possible de faire progresser son équipe grâce à des exercices pour améliorer la réussite aux tirs à 6m. je vous livre ici 3 situations que j'utilise encore avec les équipes que j'entraîne.

Exercice 1 : Tirer vite dans l'espace libre

Exercice pour les adultes comme pour les jeunes. Prise d'infos, organisation, accélération : tout y est pour reproduire une situation de match !

variez les endroits autour de la zone pour faire travailler tous les postes. Et regardez sur la fiche comment faire évoluer cette situation pour les meilleurs !

Exercice 2 : Sortir du cylindre du gardien

Après la prise d'info sur les défenseurs, on prend l'info sur ce que fait le gardien. L'idée est ensuite de s'organiser pour sortir de son cylindre et le déplacer !

Un super exercice de handball pour apprendre les gestes techniques : roucoulette, chab...

Exercice 3 : Ouvrir son angle

Un top exercice pour les ailiers. Tirer sur une course externe avec la pression du défenseur n'st jamais facile. Il faut absolument mettre son dernier appui vers le but, c'est la clef si vous voulez que vos joueur se transforment !

Si vous voulez aller plus loin, l'Ebook 15 situations pour améliorer la réussite aux tirs à 6m est disponible sur le site.

N'oubliez pas de rappeler les fondamentaux à vos joueurs quand ils sont en échec aux tirs à 6m. Bien souvent avec la fatigue ils ont du mal à rester concentrer dessus.