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Jeux préparation physique handball jeunes

3 exercices handball pour améliorer le jeu autour du pivot chez les U15/U18

exercice handball

Le pivot est souvent le point de repère en attaque placée, il est important que vos joueur(se)s maitrisent de nombreux savoirs faire : Bloquer, construire un espace, appeler un ballon, faire un écran, gagner une position...

Pour apprendre tout ça, il est important de donner des repères claires aux joueur(se)s. Le plus difficile pour moi est d’associer le moteur au perceptif, pivots comme joueurs autours doivent percevoir qu’elle est la réponse adaptée à une action et produire une réponse technique qui soit une réussite !

Je vous propose ici 3 exercice handball pour améliorer le jeu autour du pivot tirés de l'EBook que vous trouverez sur le site.



Exercice 1 : Bloquer et prendre un bloc


On travail ici sur la partie technique avec le fait de décaler son appui latéral pour prendre un bloc chez les arrières et la partie perceptive en observant si le pivot bouge ou pas !


exercice pivot handball


Exercice 2 : Enchainer les actions


On est ici sur un exercice de répétitions. Laissez les joueurs passer sur les différents intervalles puis corrigez les entre chaque passage. Créer de la répétition va permettre de vivre un large éventail de situations donc de développer plus d'apprentissage. No stress si vous avez l'impression que c'est un peu le bazar au début !


séance pivot handball



Exercice 3 : Gagner sa position


Un exercice que j'utilise beaucoup à l'échauffement, sur plusieurs catégories. Il permet également aux joueurs d'améliorer l'enchaînement prise d'informations / prise de décisions !


exercice U18 handball

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