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3 situations handball pour améliorer le jeu de transition


jeu de transition handball


Une fois le ballon récupéré en défense, 2 possibilités : soit la contre attaque directe soit une montée de balle avec jeu de transition. On a pu voir lors du dernier euro à quel point le jeu de transition avait une place de plus en plus importante dans le handball moderne, il est donc primordial de passer de plus en plus de temps à le travailler.

Je vous propose ici 3 situations handball pour améliorer le jeu de transition adaptable à toutes les niveaux de jeu.



1. Situation handball n°1


Organisation : 3 attaquants avec un ballon devant la zone. 2 défenseurs au niveau des plot


Déroulement : Le ballon est mis en jeu par le groupe

suivant (impose aux joueurs de se retourner) puis jeu à 3c2. Les défenseurs démarrent quand le

ballon est mis en jeu


Comportements attendus : Des joueurs qui regardent toujours devant eux. Des joueurs qui occupent les espaces libres let qui équilibrent le jeu.



situation handball jeu de transition

exercice handball jeu de transition

Mont-Conseil pour transformer vos joueurs :

N’hésitez pas à changer régulièrement les défenseurs, à mettre en place un système de points. L’idée de cette situation est de forcer les joueurs(ses) a toujours regarder ce qu’il se passe et prendre des décisions avec une crise de temps



2. Situation pour améliorer le jeu de transition n°2


Organisation : 6 attaquants, 6 défenseurs. 1 coach avec des ballon. Une ligne avec du strap



exercice handball montée de balle

Déroulement : 1 équipe en attaque joue un croisé Dc/Arl + passe opposé pour tir (Pvt, n°1 et 2 à l’opposé). 1 équipe joue le contre en défense. Après le tir, jouer la montée de balle :

- Soit solution trouvée en 2 passes

- Soit jouer un croisé Dc/Arl avec Pvt 1-2 opposé


Comportements attendus : Des

joueurs(ses) qui se projettent vite sur MB puis passent à un jeu sur le côté pour ne pas « s’écraser » contre la défense


Mont-Conseil pour transformer vos joueurs :

- Faire comprendre que la solution doit se trouver tout de suite (2 passes) ou alors casser le rythme pour « re »accélérer si la défense est en place

- Demander de croiser dans une moitié de terrain pour trouver la solution dans une autre (coller du strap pour délimiter secteurs)




3. Situation handball n°3


Organisation : 6 joueurs attaquants. 5 défenseurs. 2 languettes milieu de terrain

(largeur)


Déroulement : Les défenseurs sont regroupés en cercle et décident qui va ou ?

Au coup de sifflet l’entraîneur met un ballon en jeu en le lançant en l’air au milieu du terrain, les attaquants doivent faire le temps fort du côté où il y a le moins de défenseurs

Changer de poste de défense à chaque fois !


Comportements attendus : Profiter du sous nombre pour marquer vite



exercice handball facile

exercice handball efficace


Mont-Conseil pour transformer vos joueurs :

Exercice de perception et décision :

- Dites aux attaquants de regarder le comportement des défenseurs

- Forcez les joueurs à jouer vite (peut être obliger les à faire un maximum de passes)



Améliorer le jeu de transition de votre équipe vous apportera à coup sur des buts faciles, ce temps de jeu mérite que l'on y consacre de plus en plus de temps. Si vous voulez aller plus loin, retrouvez ici l'Ebook sur le jeu de transition


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