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Le passage dans la catégorie U15 marque souvent un tournant décisif dans la formation d'un jeune handballeur. À cet âge, les équipes sont de plus en plus organisées et l' intelligence de jeu  devient une priorité. Pourtant, bon nombre d'entraîneurs doivent composer avec un demi terrain pendant les séances et l'entraînement peut vite devenir statique ou répétitif si l'on ne propose pas les bonnes contraintes. Comment faire pour que vos séances puissent inclure du jeu sur grand

Gérer ses émotions, avoir des consignes tactiques claires, et faire en sorte que vos joueur(se)s les appliquent après le temps mort. Voila ce qu'on aimerait tous(tes) vivre le week end. Le souci c'est que bien souvent ça ne se passe pas comme ça, on peut mener de 2 buts à 1min de la fin et finir par faire match nul parcequ'un(e) joueur(se) a fait une mauvaise passe... ( Ça sent le vécu ) Je vous propose ici 3 exercices handball simples, tiré de l'Ebook "15 situations de match

Entraîner une équipe handball senior, c’est souvent jongler entre la gestion des ego, la fatigue physique de la semaine et une routine qui peut parfois faire baisser la motivation. On connaît tous les classiques : le "montée de balle" , le travail autour de la zone classique à 4 contre 4 ou le traditionnel 6 contre 6. Mais comment briser cette monotonie pour réengager vos joueur(se)s, tout en développant des compétences réelles ? Le défi avec les adultes n'est plus seulement

Au niveau régional ou départemental, nous partageons tous le même combat : le chrono.  Avec seulement deux entraînements par semaine et des joueur(se)s qui arrivent parfois avec le stress de leur journée de travail ou de cours, chaque minute compte. Comment progresser tactiquement sans sacrifier le travail physique ? Comment intégrer la technique individuelle sans perdre l'intérêt du groupe ? Voici 3 piliers pour transformer vos séances. Bannissez les files d'attente On a tou

Après vous avoir démontré la semaine dernière que l'on pouvait avoir du matériel pas trop cher pour améliorer ses séances de handball, j'ai décidé cette semaine de vous proposer 5 exercices "low cost" pour lesquels vous vous servez du matériel en question. 1. Le Plot Plat : "Le Slalom Cognitif & Duel" Mise en place :  Disposez 4 plots plats de couleurs différentes (ex: Bleu, Rouge, Jaune, Vert) formant un carré de 3m de côté à 9m du but. Un défenseur est passif au centre du c